Poradnik – Sportowa moc dla ducha i ciała (ebook)

6,90  z VAT

Spodoba Ci się także

Poradnik - Jak być pewnym siebie i podnieść samoocenę (ebook)

6,90  z VAT

Poradnik - Jak zmienić swoje życie i być szczęśliwym? (ebook)

9,90  z VAT

Poradnik - Jak radzić sobie ze stresem? (ebook)

14,90  z VAT

Poradnik - Jak zarządzać swoim czasem na co dzień? (ebook)

6,90  z VAT

„Poradnik – Sportowa moc dla ducha i ciała” to esencja wiedzy dla każdego, kto chce połączyć sportową dyscyplinę z rozwojem duchowym. Ta unikatowa publikacja łączy praktyczne porady z głębokim zrozumieniem psychologii sportu. Jeśli szukasz inspiracji do wzmocnienia swojego ciała i ducha, ten ebook jest dla Ciebie.

Spis treści:
  1. Ujęcie definicyjne
    • Etos wojownika
    • Techniki rozwoju wewnętrznego wojownika
    • Rola motywacji i determinacji w życiu wewnętrznego wojownika
  2. Sportowa moc ducha
    • Mentalna wytrzymałość
    • Skupienie i koncentracja
    • Wytrwałość i determinacja
    • Cele i pasja
    • Równowaga emocjonalna
  3. Sportowa moc ciała
    • Siła i wytrzymałość
    • Szybkość i zwinność
    • Precyzja i koordynacja
    • Elastyczność i gibkość
    • Dieta i żywienie
    • Odnowa biologiczna
  4. Połączenie ducha i ciała
    • Harmonia i równowaga
    • Pokonywanie przeszkód i porażek
    • Rozwój osobisty i samodoskonalenie
    • Samodyscyplina i samokontrola
    • Podsumowanie

Czego się dowiesz:

  1. Ujęcie definicyjne: Zrozumiesz, jak ważna jest równowaga między ciałem a duchem, oraz jakie są podstawy filozofii wewnętrznego wojownika.
  2. Etos wojownika: Nauczysz się, jak kultywować w sobie ducha wojownika, który będzie Twoim przewodnikiem w trudnych chwilach.
  3. Techniki rozwoju wewnętrznego wojownika: Odkryjesz metody, które pomogą Ci rozwijać wewnętrzną siłę i odporność.
  4. Rola motywacji i determinacji: Zrozumiesz, jak ważna jest siła woli i jak ją pielęgnować, by osiągać swoje cele.
  5. Sportowa moc ducha: Dowiesz się, jak ważna jest mentalna wytrzymałość w osiąganiu sukcesów sportowych.
  6. Sportowa moc ciała: Poznasz sekrety fizycznej siły i wytrzymałości, które są kluczowe w osiąganiu sportowych sukcesów.
  7. Połączenie ducha i ciała: Nauczysz się, jak harmonijnie łączyć rozwój duchowy z fizycznym, by osiągać pełnię możliwości.

Dla kogo jest poradnik „Sportowa moc dla ducha i ciała”:

  1. Dla sportowców: Idealny dla osób aktywnie uprawiających sport, chcących poprawić swoje wyniki i podejście mentalne.
  2. Dla entuzjastów fitnessu: Dla tych, którzy chcą zrozumieć, jak ważny jest związek między ciałem a umysłem w osiąganiu formy.
  3. Dla trenerów i mentorów: Źródło wiedzy dla trenerów, którzy chcą lepiej wspierać swoich podopiecznych zarówno mentalnie, jak i fizycznie.
  4. Dla osób szukających równowagi: Idealny dla tych, którzy pragną znaleźć harmonię między życiem zawodowym, a osobistym poprzez sport.
  5. Dla poszukujących samorozwoju: Dla osób, które chcą rozwinąć swoją siłę wewnętrzną i zewnętrzną, by lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego.
Rate this product
2-2-2

Dostęp do materiałów 24/7

Nauka w 100%
Online

Brak ukrytych kosztów!

Dokumentacja ukończenia kursu